זומבה
יום חמישי
שעה 20:00
לגילאי: נערות ונשים
מתאים לבנות
יתקיים ביישוב אדם
מבוגרים
משך כל שיעור: שעה
מחיר : 160 (שני חוגים בשבוע 150)
מדריך/ה :שרה כהן
טלפון: 055-5028203
אימון גופני אירובי באמצעות ריקוד.
שילוב של תנועות ריקוד המושפעות מסגנונות שונים לצלילי מוזיקה לטינית, מערבית ומזרחית.
האימון כולו הינו ריקוד, מה שהופך אותו לאימון מהנה כייפי, משחרר וסוחף, עם אנרגיות גבוהות, הרבה יותר מעוד סתם אימון.
האימון בעל שריפה קלורית גבוהה ומחזק סיבולת ועצם.
* סה"כ 34 מפגשים בשנה
* יש להצטרף לקבוצת הוואצאפ לקבלת עדכונים